La falta o exceso de sueño en adultos y niños no debe tomarse a la ligera. La neuróloga internista, Elena Majano de Carías, especialista en medicina del sueño y movimientos anormales, explica las características de un buen sueño y los trastornos más frecuentes que afectan a adultos y niños.
Author: Kary
Depresión Posparto y su Prevención
El momento del nacimiento de un hijo es uno de los mejores momentos de la vida de una mujer, pero en un 10% de la población puede traer consigo algo conocido como Depresión Posparto. Recientemente los estudios hablan que entre mas este una persona informada de lo que es esta enfermedad, mas se puede prevenir antes de que los sintomas empeoren. Esto mediante la oportunia visita al especialista en salud mental. Pero ¿Cómo son los sintomas de esta condicion?
Niños y sus miedos
necesitamos ayudar a los niños a entender sus sentimientos de miedo. Los miedos aparecen y desaparecen de manera similar en todos los niños. Cada nueva etapa brinda sus propias características de miedo, conforme los niños cambian de edad, asi también cambia el miedo.
La dieta Atkins
La popular dieta de Atkins, diseñada en 1972 por el médico estadounidense Robert Atkins, la cual tuvo gran éxito y aún hoy en día sigue de moda, promete bajar rápido de peso (de 2 a 4 kilos en la primera semana y una pérdida de peso moderada en las siguientes), permite comer lo que otras dietas prohíben (proteínas y grasas) y desecha alimentos como verduras y leguminosas.
Más salud, menos abdomen
Cuando aumentas la circunferencia en tu cintura, crece el nivel de grasa en la sangre lo que puede desencadenar problemas posteriores de salud. Por lo que debes optimizar lo que comes para disminuir de talla en un mediano plazo.
Ejercicio sin ir al gimnasio
En más de las veces sucede que te inscribes en un gimnasio con la esperanza de algún día empezar a entrenarte y adquirir el cuerpo que deseas tener: tonificado, esculpido, fuerte y atractivo. Pero también te ha de pasar que no llegas a adquirir la disciplina de asistir por mil y un pretextos, el más socorrido la falta de tiempo.
Ácido fólico en el embarazo
En el embarazo se producen muchos cambios fisiológicos, por lo tanto los requerimientos nutricionales son mayores y en ocasiones no se llegan a satisfacer con una alimentación normal. En esta etapa es importante mantener una alimentación sana y bien cuidada y de ser posible tu estilo de vida debe cambiar meses antes de quedar embarazada. Uno de los hábitos mas importantes que debes adoptar para garantizar una buena salud al bebé es consumir ácido fólico.
La toxina botulínica es una solución sencilla contra la sudoración excesiva
La sudoración es uno de los principales mecanismos que nuestro cuerpo utiliza para regular su temperatura. Como respuesta a un ambiente con altas temperaturas, nuestro cuerpo reacciona produciendo gotas de sudor que se vierten hacia la superficie de nuestra piel. Cuando estas gotas se evaporan, provocan sensación de frescor y bajada de la temperatura corporal.
Se identifica depresión con un análisis sanguíneo
Científicos de la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois identifican 11 nuevas diferencias químicas en la sangre de adolescentes con distintos niveles de depresión en contraste con jóvenes sin el trastorno.
Google inicia venta de prototipo de lentes con internet
Aunque no se trata de productos terminados, Google comenzó a ofrecer en preventa los prototipos de unos lentes futuristas capaces de conectarse a internet.